脸色不好在临床上是比较常见的，常见的原因有熬夜、戒烟、戒酒、应酬以及不良的生活方式导致体内气血亏虚，还有一些比较常见的慢性疾病的患者脸色会不好，比如：肾病的患者会出现脸色发黑的情况，可能是肝郁气滞，情绪不宁以及失眠健忘或者是其它一些相关的病理状态而导致的。
如果是戒烟时出现脸色不好，表现为脸色暗沉、发黄等情况，主要是因为戒烟时导致患者出现嗜睡、乏力、头晕、头痛等症状，甚至引起失眠、食欲不振等情况，时间越久脸色越不好，但是戒烟成功，恢复正常平稳的生活后，大多就可以恢复正常脸色的。
如果是戒烟时出现一些戒断状态，比如：精神焦虑，煎熬等，可能会出现脸色不好，戒烟时大多很考验个人的心智，可以做一些自己喜欢的事情或者嗑瓜子等，转移一下注意力，只要坚信自己可以坚持下去，一定会戒烟成功的。